postheadericon Zdrowie to cenny skarb

Jedną z najcenniejszych rzeczy, jaką posiada człowiek jest jego własne zdrowie. Powinien on o nie dbać ze szczególną uwagą, ponieważ bez niego człowiek nie jest w stanie ani dobrze funkcjonować, ani poruszać się, a co dopiero być pogodny i szczęśliwy. Kiedy coś boli, to zazwyczaj nic się człowiekowi nie chce. Zdrowie jest zatem rzeczą najważniejszą i należy o nim pamiętać. Aby zachować je należy przede wszystkim prawidłowo odżywiać się. Nie należy przesadzać i całkiem ograniczyć spożywanie słodyczy lub używek typu kawa naturalna do picia, jednakże wszystkie rzeczy należy spożywać umiarkowanie i jak to się mówi: „z głową”. Poza tym do jadłospisu koniecznie należy prowadzić świeże owoce i warzywa. W nich, bowiem zawarte są witaminy i minerały, bez których organizm człowieka czuje się osłabiony i zmęczony. W trosce o zdrowie pomocny może okazać się regularnie uprawniany sport. Jednakże tylko taki, który będzie na miarę możliwości danej osoby. Zbyt intensywny trening może doprowadzić do wyczerpania organizmu i zużycia zbyt dużej ilości energii.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Czym jest eutanazja?Czym jest eutanazja?
    Eutanazja w potocznej wiedzy oznacza spowodowanie śmierci pacjenta na jego żądanie. Eutanazja dopuszcza trzy formy: niedobrowolna bez woli pacjenta ,dobrowolna i niedobrowolna wbrew woli pacjenta. Eutanazja niedobrowolna bez woli opiera …
  • Korzystamy z życia
    Życie daje nam dzisiaj ogromne możliwości i mnóstwo przywilejów, powinniśmy więc z niego korzystać pełną piersią. Świat jest tak piękny, że przykro byłoby nie poznawać jego uroków i wdzięków. By …
Strony
Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728