postheadericon Stawiasz na sport jesteś okazem zdrowia

Sport to zdrowie, tak dużo się o tym mówi, wszyscy właściwie wiedzą, a jednak problem z nadwagą każdego roku się nasila. Dzieję się tak przez siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta, stres, wtedy to właśnie ludzie wpychają w siebie najczęściej bardzo szkodliwe produkty. Warto zastanowić się co się wtedy dzieję z sercem. Zaczyna szaleć, nie wie co się dzieję i po pewnym czasie z braku sił po prostu się poddaję. Krótko mówiąc narażenie życia na wyciągnięcie ręki, a przecież to mamy tylko jedno. Organizm należy pielęgnować, szczególnie w obecnych czasach kiedy to człowiek jest narażony na tyle pokus ze świata zewnętrznego. Jeśli dba się o siebie, żaden dietetyk nie jest potrzebny. Społeczeństwo naiwne myśli, że może dopuszczać się obżarstwa a w razie kłopotów wsparcie przyjdzie. Prawda jest taka, że to ludzie decydują o swoim losie. Bez własnego wkładu, zaangażowania, dyscypliny nie można liczyć na sukces. Dawka wysiłku fizycznego jest jak najbardziej wskazana, chociaż kilka minut dziennie, obciąża to zmęczone serce.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Gdy zdrowie nie dopisuje…Gdy zdrowie nie dopisuje…
    Nie da się ukryć, że wiele jest sytuacji w naszym życiu, w których nasze zdrowie zaczyna się osłabiać, a my czujemy się gorzej. O ile jest to spowodowane jakimś przejściowym …
  • Dobra sprawność fizyczna to pierwszy krok do długiego życia!
    Współczesny człowiek to bardzo zabiegana istota. Staramy się zdążyć na czas ze wszystkim, próbujemy dokonać niemożliwego – rozciągnąć dwudziestoczterogodzinną dobę na minimum czterdziestoośmiogodzinny dzień. Zazwyczaj nie posiadamy czasu wolnego i …
Strony
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30