postheadericon Skutki uboczne diety

W dzisiejszych czasach niezwykle popularne stało się odchudzanie, szczególnie, iż żyjemy w erze McDonalds’a. Coraz więcej jest dzieci otyłych, nie wspominając już o osobach dorosłych. Szczupła sylwetka to nie tylko zdrowy tryb życia, ale także brak kompleksów i zadowolenie z życia. Jednak jest jeszcze jedna nurtująca nas sprawa. Chodzi tu bowiem o dobór odpowiedniej dla nas diety. Nie wszystkie są bowiem zdrowe, mogą źle wpływać na nasze samopoczucie. Wszystko zależy od ilości spożywanych kalorii, a także od ilości składników odżywczych zawartych w przyjmowanym pożywieniu. Jeśli któregokolwiek z wymienionych jest zbyt mało, należy niezwłocznie przerwać kurację odchudzającą. Przy źle skonstruowanej diecie zdarzają się omdlenia, zasłabnięcia, a także wypadanie włosów, łamliwość paznokci, a także w skrajnych przypadkach kości. Brak witamin może przynieść więcej skutków, bardzo niebezpiecznych dla naszego zdrowia. Dlatego tak ważne jest, by przed rozpoczęciem diety zaczerpnąć rady kogoś doświadczonego pod tym względem, najlepiej lekarza lub też zaufanego dietetyka.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Dieta ma wpływ na zdrowie i wygląd ciała
    Niektórym wydaje się, że dieta służy przede wszystkim zrzuceniu kilku kilogramów. Takie podejście niestety kończy się zazwyczaj efektem jojo. Bo dieta nie powinna być krótkotrwałym procesem, nie można jej stosować …
  • W medycynie nadal jest wiele tajemnic do odkrycia
    Ludzkość na przełomie dziejów dokonywała wielu odkryć i zdobywała coraz większą wiedzę o otaczającym ją świecie. Ludzie z roku na rok nabywali nowych umiejętności, a co za tym idzie coraz …
Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930