postheadericon Robiąc zakupy w centrach handlowych

Coraz częściej robimy zakupy w dużych centrach handlowych oraz w hipermarketach, nie do końca wiedząc, że oferowana żywność nie zawsze jest tam świeża. Dlatego niekiedy niektóre produkty o wiele lepiej jest kupować nawet na osiedlowych bazarach oraz na straganach, zwłaszcza jeśli chodzi o warzywa oraz o owoce. Co więcej, jeśli zdecydujemy się już na zaopatrywanie w większych sklepach, wówczas na pewno warto jest nauczyć się czytać etykiety, by wiedzieć dokładnie, co zawiera dany produkt oraz jaką posiada wartość odżywczą. A takie informacje są zamieszczane właśnie na etykietach, które jak się okazuje, czytamy bardzo rzadko. Dobrze jest więc nauczyć się je czytać, gdyż w ten sposób na pewno będziemy mogli wybierać tylko i wyłącznie zdrowe oraz bezpieczne dla nas produkty. Starajmy się wybierać przede wszystkim te, które mają w swoim składzie jak najmniej sztucznych składników, a więc konserwantów, barwników oraz innych polepszaczy. Nie wybierajmy także żywności modyfikowanej genetycznie.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Przyczyny wypadania włosów
    Wypadanie włosów nie jest niczym nowym, bowiem każdego dnia tracimy jakiś odsetek naszego owłosienia. Natomiast istnieją ludzie, którzy tracą ich kilkakrotnie więcej niż zdrowy człowiek. Jakie są tego przyczyny? Po …
  • Siedzenie przed telewizorem szkodziSiedzenie przed telewizorem szkodzi
    Jednak takie rozwiązanie z pewnością szybko przyniesie bardzo negatywne skutki. Szybko zaczniemy tyć, a nasze samopoczucie będzie poniżej normy. Zła dieta, puste kalorie i wszystko co jest pełne niepotrzebnych tłuszczów …
Strony
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930