postheadericon Piramida żywieniowa- ważna dla każdego dbającego o zdrowie

Każdy człowiek, który chce poddać się diecie powinien zapoznać się z piramidą żywieniową. Została ona opracowana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny z każdej jej dziedziny. Dieta bowiem dotyczy zachowania się nie tylko skóry, ale również narządów wewnętrznych człowieka: serca, wątroby lub trzustki. Piramida żywieniowa jasno określa, jakie produkty powinny znaleźć się w menu w dużej ilości, a jakie należy jeść tylko sporadycznie, w małych ilościach. Omawiając ją można zauważyć, że na pierwszy miejscu, czyli to co można jeść w dużych ilościach znajdują się produkty łatwostrawne i małokaloryczne. Jest to zrozumiałe, ponieważ organizm ludzki szybciej produkty takie spala, a tym samym tłuszcz nie odkłada się w tkance podskórnej człowieka. Na końcu piramidy są umiejscowione produkty z grupy najbardziej kalorycznej, które ciężko spalić. Można to zrobić jedynie przy pomocy ciężkiego wysiłku fizycznego. Należy o tym pamiętać, kiedy będąc na diecie sięgamy po następny batonik lub kawałek smacznej golonki.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Nietrzymanie moczu zabiegiNietrzymanie moczu zabiegi
    Zabiegi na nietrzymanie moczu. Kobiety, szczególnie w starszym wieku, narażone są na bardzo wiele nieprzyjemności związanych z ich stanem zdrowia. Oprócz tego, że pojawiają się u nich różnorakie choroby, to …
  • Podział majątku WarszawaPodział majątku Warszawa
    Rozwód i co dalej?. Nasz związek zakończył się katastrofą. Choć początkowo wszystko zapowiadało, że tym razem już nam wyjdzie. Niestety, rzeczywistość okazała się o wiele bardziej brutalna.Chcieliśmy pokazać nasze oddanie …
Strony
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031