postheadericon Piramida żywieniowa- ważna dla każdego dbającego o zdrowie

Każdy człowiek, który chce poddać się diecie powinien zapoznać się z piramidą żywieniową. Została ona opracowana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny z każdej jej dziedziny. Dieta bowiem dotyczy zachowania się nie tylko skóry, ale również narządów wewnętrznych człowieka: serca, wątroby lub trzustki. Piramida żywieniowa jasno określa, jakie produkty powinny znaleźć się w menu w dużej ilości, a jakie należy jeść tylko sporadycznie, w małych ilościach. Omawiając ją można zauważyć, że na pierwszy miejscu, czyli to co można jeść w dużych ilościach znajdują się produkty łatwostrawne i małokaloryczne. Jest to zrozumiałe, ponieważ organizm ludzki szybciej produkty takie spala, a tym samym tłuszcz nie odkłada się w tkance podskórnej człowieka. Na końcu piramidy są umiejscowione produkty z grupy najbardziej kalorycznej, które ciężko spalić. Można to zrobić jedynie przy pomocy ciężkiego wysiłku fizycznego. Należy o tym pamiętać, kiedy będąc na diecie sięgamy po następny batonik lub kawałek smacznej golonki.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • AlbinizmAlbinizm
    Jednym z wyjątkowo ciekawych zjawisk w przyrodzie jest występowanie albinosów – osobników charakteryzujących się brakiem odpowiedniego pigmentu w ciele. U roślin powodem jego występowania jest zaburzenie syntezy chlorofilu. U ludzi …
  • Naturalne tabletki odchudzająceNaturalne tabletki odchudzające
    Naturalne tabletki na odchudzanie. Przemysł farmaceutyczny coraz częściej zwraca się ku tradycyjnym rozwiązaniom. Dzięki zaawansowanym badaniom nad właściwościami leczniczymi roślin i minerałów, powstają coraz to nowsze i lepsze, naturalne preparaty. …
Strony
Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031