postheadericon Piramida żywieniowa- ważna dla każdego dbającego o zdrowie

Każdy człowiek, który chce poddać się diecie powinien zapoznać się z piramidą żywieniową. Została ona opracowana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny z każdej jej dziedziny. Dieta bowiem dotyczy zachowania się nie tylko skóry, ale również narządów wewnętrznych człowieka: serca, wątroby lub trzustki. Piramida żywieniowa jasno określa, jakie produkty powinny znaleźć się w menu w dużej ilości, a jakie należy jeść tylko sporadycznie, w małych ilościach. Omawiając ją można zauważyć, że na pierwszy miejscu, czyli to co można jeść w dużych ilościach znajdują się produkty łatwostrawne i małokaloryczne. Jest to zrozumiałe, ponieważ organizm ludzki szybciej produkty takie spala, a tym samym tłuszcz nie odkłada się w tkance podskórnej człowieka. Na końcu piramidy są umiejscowione produkty z grupy najbardziej kalorycznej, które ciężko spalić. Można to zrobić jedynie przy pomocy ciężkiego wysiłku fizycznego. Należy o tym pamiętać, kiedy będąc na diecie sięgamy po następny batonik lub kawałek smacznej golonki.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Brak właściwej diety – czy może prowadzić do śmierci?
    Coraz więcej osób w Polsce oraz na świecie ma bardzo poważne problemy z nadwagą. Dotyczą one zwłaszcza mieszkańców Stanów Zjednoczonych, gdzie szybkie życie nie pozwala na skrupulatne przygotowywanie zdrowych posiłków …
  • łóżka medyczne poznań wypożyczalniałóżka medyczne poznań wypożyczalnia
    Gdzie wypożyczyć łóżka medyczne we Wrocławiu?. Moja mama ma stwardnienie rozsiane. Nie chcecie nawet wiedzieć, jak poważna jest to sprawa. Nie żyje się nam źle, ale niestety koszty leczenia są …
Strony
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930