postheadericon Kapusta, kapusta …

Pyszna zupa przez siedem dni może po trzech stać się naszym utrapieniem, ale są osoby, którym przy lekkiej nadwadze ten rodzaj diety wystarczy, by pozbyć się tych kilku kilogramów. Przepis jest bardzo prosty i wystarczy z cebuli, papryki, marchewki, kapusty i pomidorów na bulionie przygotować zupkę, która będzie naszym głównym posiłkiem. Na szczęście można raz dziennie zjeść coś innego byle nie pieczywo, czy coś smażonego. Oczywiście pijemy bez ograniczeń wodę i herbatę ziołową, bądź niesłodzone soki. Należy też pamiętać o zażywaniu suplementów witaminowych, gdyż nasz jadłospis jest dość ubogi. Nie stracimy wiele, bo rezultatem jest utrata około sześciu kilogramów w ciągu tego tygodnia. Przy tej metodzie muszą uważać osoby, które mają kłopoty z trawieniem i nie należy przeciągać czasu jej stosowania, gdyż w organizmie powstaną niedobory białka, czy żelaza. Co prawda do ugotowania zupy możemy wykorzystać też inne warzywa, co trochę zmieni jej smak, ale wytrzymać z tym daniem dłużej jest ciężko.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • UbiórUbiór
    Obecnie ubiór jest bardzo ważny dla wielu ludzi. Pędzi się za nowymi trendami, modą. Jednak nie zawsze to co modne jest zdrowe. Nie chodzi tutaj o stwierdzenie, że ubiór może …
  • Zmęczone oczy od komputeraZmęczone oczy od komputera
    Zmęczone oczy od komputera. Każdego dnia przed monitorem komputera czas spędza kilka milionów ludzi. Dziennie od kilku do nawet kilkunastu godzin co może powodować problemy okulistyczne. Przez skupienie na ekran …
Strony
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930