postheadericon Kapusta, kapusta …

Pyszna zupa przez siedem dni może po trzech stać się naszym utrapieniem, ale są osoby, którym przy lekkiej nadwadze ten rodzaj diety wystarczy, by pozbyć się tych kilku kilogramów. Przepis jest bardzo prosty i wystarczy z cebuli, papryki, marchewki, kapusty i pomidorów na bulionie przygotować zupkę, która będzie naszym głównym posiłkiem. Na szczęście można raz dziennie zjeść coś innego byle nie pieczywo, czy coś smażonego. Oczywiście pijemy bez ograniczeń wodę i herbatę ziołową, bądź niesłodzone soki. Należy też pamiętać o zażywaniu suplementów witaminowych, gdyż nasz jadłospis jest dość ubogi. Nie stracimy wiele, bo rezultatem jest utrata około sześciu kilogramów w ciągu tego tygodnia. Przy tej metodzie muszą uważać osoby, które mają kłopoty z trawieniem i nie należy przeciągać czasu jej stosowania, gdyż w organizmie powstaną niedobory białka, czy żelaza. Co prawda do ugotowania zupy możemy wykorzystać też inne warzywa, co trochę zmieni jej smak, ale wytrzymać z tym daniem dłużej jest ciężko.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Anemia to przede wszystkim choroba kobiet
    Coraz więcej ludzi choruje na anemię. Choroba ta inaczej nazywana niedokrwistością spowodowana jest zbyt mało ilością krwinek czerwonych w organizmie. Nie jest to groźna choroba, jednak nie leczona może prowadzić …
  • Dieta a przyjemności
    Dieta w wielu aspektach jest wyrzeczeniem się przyjemności? Dlaczego? Ponieważ zakazuje jeść wszelkie produkty, które nam bardzo smakują, a nakazuje jeść same zdrowe. Tak więc nie możemy sobie pozwolić na …
Strony
Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031