postheadericon Dobra sprawność fizyczna to pierwszy krok do długiego życia!

Współczesny człowiek to bardzo zabiegana istota. Staramy się zdążyć na czas ze wszystkim, próbujemy dokonać niemożliwego – rozciągnąć dwudziestoczterogodzinną dobę na minimum czterdziestoośmiogodzinny dzień. Zazwyczaj nie posiadamy czasu wolnego i nie mamy chwili relaksu. Odpoczynek uważany jest za stratę czasu, a ten jest zbyt cenny, by go marnować. Jak to się mówi – czas to pieniądz. A funduszy zazwyczaj ciągle nam brakuje. Jakie są efekty takiego myślenia? Po pierwsze zła dieta – jemy w biegu, często byle co i byle jak. Nie chodzi tutaj o doznania kubków smakowych czy dostarczenie organizmowi niezbędnych składników, a raczej zapchanie żołądka, który domaga się pokarmu. Drugim przejawem jest niedbanie o swoją kondycje fizyczną. Długie godziny przed biurkiem, nieuprawianie żadnych sportów i brak snu, zastąpiony hektolitrami czarnej mocnej kawy – to wszystko musi odbić się na naszym zdrowiu. I oczywiście się odbija. Badania pokazują, że medycyna ma pełne ręce roboty. Choroby serca, nadciśnienie czy anemia to są choroby naszego wieku.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Medycyna w życiu każdego człowiekaMedycyna w życiu każdego człowieka
    Nie ma w obecnych czasach człowieka, który by nie miał kontaktu w swoim życiu z medycyną. Począwszy od pierwszych tygodni życia płodowego, poprzez narodziny, dorastanie i starość, lekarze towarzyszą naszemu …
  • Zdrowie to cenny skarb
    Jedną z najcenniejszych rzeczy, jaką posiada człowiek jest jego własne zdrowie. Powinien on o nie dbać ze szczególną uwagą, ponieważ bez niego człowiek nie jest w stanie ani dobrze funkcjonować, …
Strony
Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728