postheadericon Dieta proteinowa

Dieta proteinowa jest to dieta, która dostarcza naszemu organizmu dużej ilości białek, przy bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów i tłuszczy. Dieta ta jeśli nie jest stosowana pod specjalnym nadzorem może spowodować bardzo dużo zagrożeń, jednakże jeśli tylko będziemy ją kontrolowali to wszystko będzie w jak najlepszym porządku. Na początku tej diety spożywa się także bardzo dużo wody oraz produkty niskotłuszczowe. Z czasem do diety dołącza się duże ilości warzyw. Ten etap trwa tak długo aż osiągniemy wymarzoną przez nas wagę. Gdy już dojdziemy do tego to należy przejść do etapu utrwalenia, które spowoduje, ze nie dojdzie u nas do efektu jo-jo. Jest to niebywale trudne zadanie, aczkolwiek jeśli tylko każdy z nas będzie miał mocne postanowienie to będzie mu o wiele łatwiej dojść do pożądanego celu. Oczywiście do końca życia potem należy stosować taki jeden dzień, w którym będziemy właśnie jedli tylko i wyłącznie produkty białkowe. W pozostałe dni możemy jeść to na co mamy tylko ochotę.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Korzystanie z leków bez recepty
    Rynek leków bez recepty bardzo silnie się rozwija. Na rynku takich leków możemy korzystać ze środków przeciwbólowych, suplementów diety, witamin, a także leków wspomagających różne dolegliwości. Leki takie mają znacznie …
  • Anemia to przede wszystkim choroba kobiet
    Coraz więcej ludzi choruje na anemię. Choroba ta inaczej nazywana niedokrwistością spowodowana jest zbyt mało ilością krwinek czerwonych w organizmie. Nie jest to groźna choroba, jednak nie leczona może prowadzić …
Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930