postheadericon Dieta Chronometryczna

Dieta chronometryczna jest to dieta, w której produkty spożywa się w zależności od pory dnia, w trakcie której je zjadamy. Otóż rano powinno się jeść produkty kaloryczne, które z łatwością zostaną przez nas strawione w ciągu dnia, natomiast w trakcie zbliżania się wieczoru kaloryczność potraw powinna się zmniejszać. Chyba, ze jesteśmy inni i nasza aktywność zwiększa się z przyjściem wieczora i nocy, to wówczas wieczorem powinniśmy jeść potrawy kaloryczne, a ze zbliżeniem się ranka zmniejszać ich kaloryczność. Dzięki temu możemy być pewni, ze w trakcie snu w naszym ciele nie będą się odkładać tłuste kalorie, gdyż takowe w ciągu dnia zostaną spalone. Oczywiście nie schudniemy bardzo szybko, aczkolwiek z czasem nawet się nie spostrzeżemy jak efekty będą bardzo widoczne i każdy nas będzie za nie chwalił. Jednakże jeśli chcemy efektu natychmiastowego to nie jest to odpowiedni rodzaj diety. Dlatego też każdy z nas przed podjęciem decyzji o wyborze diety powinien się zastanowić czego od tej diety oczekuje.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Hormony jako regulatory gospodarki hormonalnejHormony jako regulatory gospodarki hormonalnej
    Hormony to substancje organiczne wytwarzane w określonych gruczołach lub tkankach. Są one definiowane jako cząsteczki syntetyzowane w tkankach dokrewnych, wydzielane do krążenia i działające w tkankach docelowych regulując procesy metaboliczne. …
  • Inne znieczulanie miejscowe
    Czynnik fizyczny, jak ucisk na miejsce bolące lub na odpowiedni pień nerwowy, łagodzi ból. Znieczulenie można osiągnąć również przez wywołanie niedokrwienia w pewnych obszarach tkanek. Nieraz przy nieodpowiednim ułożeniu kończyny …
Strony
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930