postheadericon Dieta Chronometryczna

Dieta chronometryczna jest to dieta, w której produkty spożywa się w zależności od pory dnia, w trakcie której je zjadamy. Otóż rano powinno się jeść produkty kaloryczne, które z łatwością zostaną przez nas strawione w ciągu dnia, natomiast w trakcie zbliżania się wieczoru kaloryczność potraw powinna się zmniejszać. Chyba, ze jesteśmy inni i nasza aktywność zwiększa się z przyjściem wieczora i nocy, to wówczas wieczorem powinniśmy jeść potrawy kaloryczne, a ze zbliżeniem się ranka zmniejszać ich kaloryczność. Dzięki temu możemy być pewni, ze w trakcie snu w naszym ciele nie będą się odkładać tłuste kalorie, gdyż takowe w ciągu dnia zostaną spalone. Oczywiście nie schudniemy bardzo szybko, aczkolwiek z czasem nawet się nie spostrzeżemy jak efekty będą bardzo widoczne i każdy nas będzie za nie chwalił. Jednakże jeśli chcemy efektu natychmiastowego to nie jest to odpowiedni rodzaj diety. Dlatego też każdy z nas przed podjęciem decyzji o wyborze diety powinien się zastanowić czego od tej diety oczekuje.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Wykorzystanie oprogramowania w medycynie
    Bez wykorzystania współczesnych możliwości informatyki trudno byłoby sobie wyobrazić skuteczne działania medyczne z jakimi obecnie możemy się spotkać w wielu placówkach, nawet przy leczeniu bardzo poważnych schorzeń. Wykorzystanie oprogramowani pojawia …
  • Choroby sezonowe
    Dla większości z nas choroby sezonowe są ogólnie znane. Przechodzimy je lub nie. Wszystko zależy od naszego układu odpornościowego, tego czy poradzi sobie z atakiem wirusów. Jak najbardziej masowe przeziębienia …
Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930