postheadericon Dieta a przyjemności

Dieta w wielu aspektach jest wyrzeczeniem się przyjemności? Dlaczego? Ponieważ zakazuje jeść wszelkie produkty, które nam bardzo smakują, a nakazuje jeść same zdrowe. Tak więc nie możemy sobie pozwolić na różnego rodzaju fast foody, które bardzo łatwo odkładają się w naszych bokach. Nie możemy sobie pozwolić na różne inne przyjemności, bo one także nie pozwolą nam zrzucić zbędnych kilogramów. Każdy z nas doskonale wie, że na diecie jest bardzo ciężko, aczkolwiek nikomu jeszcze się krzywda nie stała, jeśli od czasu do czasu pofolguje sobie w tej diecie. Oczywiście nie można tego robić zbyt często, bo to będzie już wówczas przesada, aczkolwiek jeśli raz w tygodniu sobie na to pozwolimy to wówczas będzie nam lepiej, a ponadto nie przytyjemy aż tak bardzo. Dlatego też jeśli chcemy to zjedzmy tego cukierka czy zapiekankę, ale nie róbmy tego zbyt często. Każda przyjemność spowoduje, ze nasza dieta przesunie się o kilka dni. Wiadomo, ze te przyjemności niestety należy odrobić kilkudniowymi wyrzeczeniami.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Kłopoty z prawidłowym snem
    Jednym ze schorzeń dotykających coraz szersze rzesze ludzi na pewno są kłopoty ze snem oraz bezsenność. Kłopoty te mogą mieć przeróżne podłoże – od stresu, przez niedobór poszczególnych składników odżywczych, …
  • Kwasy tłuszczowe nienasycone
    Zdrowe tłuszcze. Zdrowa dieta to zrównoważona dieta, która dostarcza odpowiednie ilości tłuszczu, węglowodanów i białka. Dobrze jest wiedzieć, że tłuszcz jest nie tylko potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale też …
Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930