postheadericon Dbałość o zdrowie wszystkich domowników naczelnym zadaniem rodziny

Dorastające dzieci są znakomitymi obserwatorami życia dorosłych, a przez pierwsze lata rodzice są dla dzieci autorytetem i wzorem do naśladowania. Jeżeli nasze nawyki żywieniowe są złe, możemy być pewni, że nasze dzieci podobnie będą się odżywiać w przyszłości. Jeżeli my, dorośli spędzamy kilka godzin dziennie przed telewizorem – nasze dzieci również wybiorą telewizor czy komputer zamiast spaceru czy gry w piłkę. Jeżeli chcemy zmienić sposób naszego życia, odżywiania, możemy to zrobić w każdej chwili – na zmiany nigdy nie jest za późno. Wybierzmy zdrowy tryb życia, a bardzo szybko zmiany zaakceptują wszyscy domownicy. Bardzo ważne dla dzieci są wspólne posiłki z rodzicami. Oprócz tego, że jest to czas bycia razem, to jest możliwość rozmowy, poruszenia różnych tematów, posłuchania, co dziecko ma do powiedzenia. Przy dobrym jedzeniu, nawet te trudniejsze rozmowy prowadzi się łatwiej. Wspólne wyjazdy są także nieodzowne – również i tu spędza się czas razem, a wspólne zabawy na powietrzu tylko rodzinę jednoczą. Zdrowe jedzenie, ruch na świeżym powietrzu, to jest to czego najbardziej potrzebujemy do zachowania dobrego zdrowia.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • ZiołolecznictwoZiołolecznictwo
    Leczenie za pomocą ziół to bardzo popularny sposób na pozbycie się wszelakich dolegliwości, pod warunkiem, że nie trzeba zastosować leczenia operacyjnego. Zioła wykorzystywane były już od średniowiecza. Zapewne każdy z …
  • Jak radzić sobie z napadami padaczki?Jak radzić sobie z napadami padaczki?
    Epilepsja potocznie nazywana padaczką. Jest to choroba znana już w starożytności. mało znana wśród ludzi i wiedza na jej temat jest niewielka. Jest to choroba spowodowana zaburzeniami układu nerwowego . …
Strony
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930