postheadericon Dbałość o zdrowie wszystkich domowników naczelnym zadaniem rodziny

Dorastające dzieci są znakomitymi obserwatorami życia dorosłych, a przez pierwsze lata rodzice są dla dzieci autorytetem i wzorem do naśladowania. Jeżeli nasze nawyki żywieniowe są złe, możemy być pewni, że nasze dzieci podobnie będą się odżywiać w przyszłości. Jeżeli my, dorośli spędzamy kilka godzin dziennie przed telewizorem – nasze dzieci również wybiorą telewizor czy komputer zamiast spaceru czy gry w piłkę. Jeżeli chcemy zmienić sposób naszego życia, odżywiania, możemy to zrobić w każdej chwili – na zmiany nigdy nie jest za późno. Wybierzmy zdrowy tryb życia, a bardzo szybko zmiany zaakceptują wszyscy domownicy. Bardzo ważne dla dzieci są wspólne posiłki z rodzicami. Oprócz tego, że jest to czas bycia razem, to jest możliwość rozmowy, poruszenia różnych tematów, posłuchania, co dziecko ma do powiedzenia. Przy dobrym jedzeniu, nawet te trudniejsze rozmowy prowadzi się łatwiej. Wspólne wyjazdy są także nieodzowne – również i tu spędza się czas razem, a wspólne zabawy na powietrzu tylko rodzinę jednoczą. Zdrowe jedzenie, ruch na świeżym powietrzu, to jest to czego najbardziej potrzebujemy do zachowania dobrego zdrowia.

Leave a Reply

Zobacz koniecznie
  • Rodzaje uczulen
    Środki miejscowo znieczulające stosowane są przeważnie w roztworach o określonych stężeniach, zależnie od sposobu wykonania znieczulenia oraz właściwości środka znieczulającego. Obowiązuje przy tym ogólna zasada nieprzekraczania maksymalnej dawki środka znieczulającego …
  • Problemy ze wzrokiem coraz częstszeProblemy ze wzrokiem coraz częstsze
    Ktoś, kto dba o swoje zdrowie, powinien w równej mierze dbać o wszystkie jego aspekty – od zdrowo wyglądającej skóry oraz włosów, poprzez wspomaganie swojej odporności, aż po kontrolowanie stanu …
Strony
Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031