Archive for Listopad 19th, 2014

postheadericon Dzisiejszej młodzieży zagraża anoreksja

Młodzież goni za najnowszymi modami. Młodość ma swoje prawa, a jednym z nich jest prawo do popełniania głupstw. Jednym z takich błędów jest gonienie za kanonami piękna, które promują czasopisma i telewizja. Młodzie dziewczyny są szczute obrazami pięknych, chudych modelek o nieskazitelnej cerze. Następnie patrzą w lustro i wydaje im się, że są brzydkie. Mówiąc krótko popadają w kompleksy. By choć trochę zbliżyć się do swoich ideałów zaczynają stosować diety. Niestety pod pojęciem dieta w ich przypadku często kryją się głodówki. Tak restrykcyjna dieta, posiłki składające się z jednej marchewki i szklanki wody czy chorobliwe liczenie kalorii sprawia, że dziewczyny chęć stania się chudymi przypłacają zdrowiem. Zdrowie jest bowiem bardzo kruche i łatwo je stracić. A wtedy potrzebujemy zdobyczy medycyny, by wrócić do stanu normalnego. Kroplówki, witaminy, minerały i inne tego typu substancje stają się dla nas wybawienie. Organizm domaga się pożywienia, a kiedy go nie dostaje daje o sobie znać.

postheadericon Błonnik, czyli dietetyczny cudotwórca

Gdy tylko jest mowa o zdrowym odżywianiu, zazwyczaj pojawia się tam hasło: „błonnik”. Badania medyczne stwierdziły, że ma on niezwykle korzystny wpływ na ludzki organizm, a szczególnie na układ pokarmowy. Jakie są jego główne zalety? Przede wszystkim ułatwia odchudzanie. Wywołuje bowiem uczucie sytości, gdyż po spożyciu pęcznieje w żołądku. Dlatego też warto na śniadanie jadać pełnoziarniste pieczywo – przez długi czas nie odczuje się wtedy głodu. Kolejnym powodem jego cennych właściwości jest obniżanie poziomu glukozy oraz cholesterolu we krwi. Dlatego też osoby, które mają z tym problem, powinny wybierać pokarmy bogate w błonnik. Działa on również jak miotełka w naszym przewodzie pokarmowym – zapobiega zaparciom i ułatwia wypróżnianie. Dzięki temu zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Powoduje on także wiązanie rozmaitych substancji oraz, dzięki temu że sam nie jest trawiony, umożliwia się wydostanie ich z naszego organizmu. Błonnik powoduje również znaczne zmniejszenie wchłaniania tłuszczów oraz węglowodanów. Dlatego też, aby zachować zdrowie i dobrą figurę, powinniśmy podczas sporządzania jadłospisu wybierać potrawy bardzo bogate w błonnik, takie jak otręby, pełnoziarniste pieczywo, nasiona, owoce, warzywa, groch czy fasolę. Dzięki temu nasz układ pokarmowy zacznie o wiele lepiej funkcjonować.

postheadericon Medyczne przypadłości

Istnieje wiele chorób, które mogą nam doskwierać. Czasami są one bardzo uciążliwe. Często narzekamy na przeziębienia, a przecież są o wiele gorsze choroby, z którymi muszą radzić sobie ludzie. Choroby wrodzone lub dziedziczone mogą być bardzo uciążliwe. Niektóre z nich paraliżują czynności, które dla zdrowego człowieka są czymś zupełnie normalnym, co właściwie jest pomijane. Niekiedy schorzenia, jakie nas dopadają następują w wyniku powikłań. Na pewno warto jest w tym wypadku być pod stałą opieką medyczną. Trzeba przyznać, że regularne badania, które są przeprowadzane mogą pomóc wykryć wczesne stadia groźnych dla człowieka chorób. Oczywiście nie każdy ma do tego takie podejście. Poza tym mamy stale na uwadze to, że zdarzają się błędy medyczne, które także mogą zaważyć na naszym stanie zdrowia. W większości przypadkach odpowiednia diagnoza jest już jakimś sukcesem, dlatego trzeba mimo wszystko mieć na uwadze wizytę u lekarza. Czasami nawet najmniej niepokojące sygnały mogą być dla nas groźne. Warto to sprawdzić.

Zobacz koniecznie
  • Zmęczone oczy od komputera
    Zmęczone oczy od komputera. Każdego dnia przed monitorem komputera czas spędza kilka milionów ludzi. Dziennie od kilku do nawet kilkunastu godzin co może powodować problemy okulistyczne. Przez skupienie na ekran …
  • Medycyna – jako nauka
    Każdy człowiek kojarzy medycynę z lekarzami i nic w tym dziwnego, skoro takowi są z nią ściśle powiązani. Jednakże jak się okazuje, mało kto potrafiłby taką medycynę zdefiniować. Warto więc …
Strony
Listopad 2014
P W Ś C P S N
« paź   sty »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930