Archive for Listopad 5th, 2014

postheadericon Robiąc zakupy w centrach handlowych

Coraz częściej robimy zakupy w dużych centrach handlowych oraz w hipermarketach, nie do końca wiedząc, że oferowana żywność nie zawsze jest tam świeża. Dlatego niekiedy niektóre produkty o wiele lepiej jest kupować nawet na osiedlowych bazarach oraz na straganach, zwłaszcza jeśli chodzi o warzywa oraz o owoce. Co więcej, jeśli zdecydujemy się już na zaopatrywanie w większych sklepach, wówczas na pewno warto jest nauczyć się czytać etykiety, by wiedzieć dokładnie, co zawiera dany produkt oraz jaką posiada wartość odżywczą. A takie informacje są zamieszczane właśnie na etykietach, które jak się okazuje, czytamy bardzo rzadko. Dobrze jest więc nauczyć się je czytać, gdyż w ten sposób na pewno będziemy mogli wybierać tylko i wyłącznie zdrowe oraz bezpieczne dla nas produkty. Starajmy się wybierać przede wszystkim te, które mają w swoim składzie jak najmniej sztucznych składników, a więc konserwantów, barwników oraz innych polepszaczy. Nie wybierajmy także żywności modyfikowanej genetycznie.

postheadericon Depresja jesienna

Bardzo często ludzie zaczynają jesienią odczuwać , że poziom energii, motywacji oraz nastrój pogarszają się. W takiej sytuacji może się okazać, że właśnie cierpi się na depresję zwaną potocznie depresją jesienną. Na początku może wyjaśnię czym jest właśnie ta depresja sezonowa, a więc jest zjawiskiem które polega na pojawianiu się symptomów depresji około października/listopada i całkowitemu ich zaniknięciu w okolicach marca. Właśnie zaburzenie to, czyli depresja sezonowa znacznie częstsza jest u kobiet niż u mężczyzn, a wahania nastrojowe są zazwyczaj najbardziej związane z ilością światła, a raczej nie z temperaturą. Depresja sezonowa jest niebezpieczna, gdyż może stać się przyczyną dystymii lub nawet klinicznej depresji. W takiej sytuacji warto jest skorzystać z pomocy psychologa, który w najbardziej możliwy sposób postara się nam pomóc. Psycholog Gdańsk to osoba, która posiada właściwe kwalifikacje do udzielania do udzielania świadczeń psychologicznych. Świadczenia te polegają w szczególności na diagnozie psychologicznej, opiniowaniu, orzekaniu, psychoterapii, oraz również na udzielaniu pomocy psychologicznej. Nie należy lekceważyć depresji sezonowej i najlepiej udać się o pomoc do psychologa, bądź psychiatry.

postheadericon Medycyna bezradna

Wiele razy zdarza się, ze medycyna staje się nieskuteczna. Wielokrotnie okazuje się, ze nie można pomóc wielu osobom, bo nie można rozpoznać choroby, albo na rozpoznaną chorobę nie ma lekarstwa. Oczywiście każdy z nas doskonale wie, ze nie jest łatwo być lekarzem, aczkolwiek te właśnie przypadki, kiedy nie wiemy co się dzieje są najgorsze. Patrzymy jak osoba nam bliska gaśnie w oczach, nie wiemy jak jej pomóc, gdzie się udać, co zrobić by było lepiej. Oczywiście niejednokrotnie każdy z nas powinien pamiętać, ze nie można się poddawać tylko brnąć dalej do celu. Wiele wysiłku nam to zajmie, aczkolwiek zobaczymy rezultaty, dlatego też pamiętajmy o tym, ze nie można się poddawać, nie można pokazać, że się czegoś nie potrafi albo nie chce. Dobra myśl jest gwarancją sukcesu. Jeśli będziemy pozytywnie nastawieni to będzie dobrze. Nasze podejście do tego wszystkiego jest najważniejsze. Czasami wystarczy witamina c by nam pomóc przespać nieprzespane noce. O ile oczywiście ktoś nam w odpowiedni sposób wszystko wystarczy.

Zobacz koniecznie
  • Robiąc zakupy w centrach handlowych
    Coraz częściej robimy zakupy w dużych centrach handlowych oraz w hipermarketach, nie do końca wiedząc, że oferowana żywność nie zawsze jest tam świeża. Dlatego niekiedy niektóre produkty o wiele lepiej …
  • Problemy trawienne
    Gdy niemowlę jest niespokojne, a jego pielucha po wypróżnieniu nas niepokoi pod względem koloru i konsystencji, warto przyjrzeć się diecie mamy karmiącej piersią. Nie ma naukowego potwierdzenia w stu procentach, …
Strony
Listopad 2014
P W Ś C P S N
« paź   sty »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930