Archive for Październik 5th, 2014

postheadericon Dbanie o zdrowie dzieci

Dla rodziców małych dzieci teoretycznie nie powinno być nic ważniejszego niż dbanie o ich zdrowie. I w istocie można zauważyć, że tylko ludzie z wyjątkowo ograniczonymi emocjami rodzicielskimi mogą nie współczuć swojemu dziecku w stanie najtrudniejszej choroby. Oczywiście choroba chorobie nie jest równa i niektóre schorzenia mogą być faktycznie bardzo uciążliwe i trudne do poradzenia sobie bez wcześniejszego szkolenia rehabilitacyjnego. Ale większość dzieci rodzących się zdrowymi ma później problemy klasyczne, które nie omijają praktycznie nikogo, regularne przeziębienia, anginy, przerośnięte migdałki czy zapalenie wyrostka robaczkowego albo alergie, to tylko nieliczne z chorób, które przytrafić mogą się całkiem zdrowemu i posiadającemu silny system odpornościowy maluchowi. Bardzo często niestety to sami rodzice przez brak rozwagi na wiele różnych sposobów narażają własne dziecko na choroby. Coraz częściej jednak problemem są przedszkola czy szkoły, do których rodzice chorych dzieci nadal wysyłają swoje pociechy.

postheadericon Dobra sprawność fizyczna to pierwszy krok do długiego życia!

Współczesny człowiek to bardzo zabiegana istota. Staramy się zdążyć na czas ze wszystkim, próbujemy dokonać niemożliwego – rozciągnąć dwudziestoczterogodzinną dobę na minimum czterdziestoośmiogodzinny dzień. Zazwyczaj nie posiadamy czasu wolnego i nie mamy chwili relaksu. Odpoczynek uważany jest za stratę czasu, a ten jest zbyt cenny, by go marnować. Jak to się mówi – czas to pieniądz. A funduszy zazwyczaj ciągle nam brakuje. Jakie są efekty takiego myślenia? Po pierwsze zła dieta – jemy w biegu, często byle co i byle jak. Nie chodzi tutaj o doznania kubków smakowych czy dostarczenie organizmowi niezbędnych składników, a raczej zapchanie żołądka, który domaga się pokarmu. Drugim przejawem jest niedbanie o swoją kondycje fizyczną. Długie godziny przed biurkiem, nieuprawianie żadnych sportów i brak snu, zastąpiony hektolitrami czarnej mocnej kawy – to wszystko musi odbić się na naszym zdrowiu. I oczywiście się odbija. Badania pokazują, że medycyna ma pełne ręce roboty. Choroby serca, nadciśnienie czy anemia to są choroby naszego wieku.

postheadericon Piękna i zdrowa cera

Niewątpliwie w pierwszych chwili poznania nowej osoby, z pewnością zwracamy uwagę na jej twarz. To ona bowiem wyraża emocje, czasem nawet charakter nowo poznanego człowieka. Jego wizytówką jest cera. Niezwykle dużą wagę przywiązujemy do swojego wyglądu, a dotyczy to zwłaszcza kobiet. Piękna i zdrowa cera musi być promienna. Jednak aby taka była, należy szczególnie o nią dbać. Jednak coraz więcej osób ma problemy z cerą i mimo ogromnych nakładów starań, by była piękna i zdrowa, skutek jest odwrotny. Nie wystarczy bowiem pielęgnacja zewnętrzna w postaci stosowania różnorodnych kremów, maseczek czy peelingów. Należy zwrócić uwagę także na wiele czynników, które wpływają niekorzystnie na skórę twarzy. Jako przykład można wymienić choćby klimatyzację. Długotrwałe przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu nie wpływa korzystnie na cerę. Podobnie jest w przypadku palenia papierosów oraz niewłaściwego odżywania się. Zatem należy dbać o swoje ciało także od wewnątrz. Tylko wtedy piękna i zdrowa cera może być naszą wizytówką, a nie zmorą. Zaniedbanie całego swojego organizmu będzie skutkowało problemami również z niezwykle delikatną skórą twarzy.

postheadericon Dieta może być niebezpieczna

Nasze zdrowie to przede wszystkim regularny ruch i właściwe odżywianie. Coraz więcej na świecie mamy chorujących ludzi, coraz więcej ludzi również boryka się z nadwagą, otyłością, która obecnie jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych. I niestety te problemy nie dotykają już tylko osoby dorosłe ale widać taką tendencję coraz częściej wśród dzieci. I mimo, że medycyna jest tak daleko rozwinięta problem ten z roku na rok narasta. Grubaski często swoją jedyną szansę na pozbycia się problemu widzą w „dietach cud”, które owszem może i pomagają ale tylko na krótki czas, a często niestety mają wpływ na wyniszczanie organizmu, ponieważ owe diety np. białkowa pozbywa organizmu niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Konsekwencją stosowania tak ekstremalnych diet są nieraz poważne problemy zdrowotne np. łysienie, problemy ze wzrokiem, kruchość kości itp. Ludzie zapominają ( szczególnie rodzice, których problem otyłości dotyka ich pociech), że często przyczyną takiego stanu rzeczy, oczywiście jeśli to nie wynika z jakiejś choroby, jest nadmierna ilość spożywanego pokarmu i co gorsza różnego rodzaju bezwartościowych zapychaczy typu chipsy, żelki, czekoladki, fast foody itp.

postheadericon Dietetyczne picie

Dietetyczne picie ostatnio stało się bardzo rozpowszechnione. Wiele firm zaczęło je produkować, bo jest na nie ogromne zapotrzebowanie. Cena jego też jest przystępna. Zawiera ono coś w rodzaju słodziku, który nas nie tuczy. Wiele osób wybiera ten rodzaj napoju bo mimo iż przynosi korzyści to w smaku nie wyczuwamy żadnej różnicy. Dzięki temu osiągamy podwójne korzyści. Pijemy to co lubimy, a dodatkowo takie picie nie wpływa w żaden sposób na wzrost naszej wagi. Ważne jest to co pijemy. Każdy więc powinien na to zwracać uwagę. Jeśli mamy możliwość wyboru to zdecydujmy się na to co będzie dla nas najlepsze. Nie obawiajmy się tego, że ktoś nas wyśmieje z tego powodu. Nie jest to żaden wstyd dbać o własne zdrowie i ciało. Jeśli zrobimy coś dla siebie to naprawdę na tym zyskamy. Oczywiście wybór należy tylko i wyłącznie do nas. Musimy podjąć taka decyzję, która z pewnością nam nie zaszkodzi. Tym bardziej jeśli chcemy żyć długo i szczęśliwie. A wiadomo, ze na tym nam najbardziej zależy.

Zobacz koniecznie
  • Łupież plagą naszych czasów
    Łupież to bardzo zdradziecka dolegliwość. Do czynienia nim miał prawie każdy dorosły człowiek. Jest bardzo trudny do wyleczenia, owszem, można pozbyć się go na krótką chwilę, jednak on zawsze wraca. …
  • Jakie suplementy wybrać?
    Z pewnością każdemu z nas zależy na tym, żeby być w pełni zdrowym i nie borykać się z jakimikolwiek chorobami. Niestety jednak nie jest to takie proste, jak mogłoby nam …
Strony
Październik 2014
P W Ś C P S N
    lis »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031